- 1 boîte 4/4 de tomates pelées et concassées - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 branche de thym - 2 pincées de basilic - quelques feuilles de laurier - sel, poivre
MODE DE PREPARATION :
- Epluchez, puis hachez les oignons. - Faites-les revenir dans une casserole avec l'huile d'olive. - Puis, ajoutez-y les tomates. - Épluchez, puis pressez la gousse d'ail. - Versez dans la casserole, l'ail, le thym, les feuilles de laurier, et le basilic. - Salez, poivrez. - Laissez cuire 10 minutes. - Retirez les feuilles de laurier, puis servez.
COMMENTAIRES DE LA DIETETICIENNE :
Cette recette apporte 69 Kcal par personne avec 1 g de Protéines, 5 g de Lipides et 5 g de Glucides.
COMMENTAIRES DES INTERNAUTES :
Il n'y a pour le moment aucun commentaire, pour ajouter un commentaire vous devez être connecté(e) : cliquez ici. Si vous n'êtes pas encore inscrit(e) sur le site, inscrivez-vous ici.