- Lavez le concombre, ôtez les pépins si besoin puis coupez-le en petits morceaux - Écrasez l'ail et ciselée la ciboulette - Dans un saladier, mélangez les fromages blancs, le sel, le poivre, l'huile d'olive, le citron, la ciboulette et l'ail - Mixez le mélange rapidement - Incorporez le concombre, couvrez et réservez au frais pendant 1h
COMMENTAIRES DE LA DIETETICIENNE :
Apports énergétiques par personne : environ 85kcal avec 5g de protéines, 5g de lipides et 5g de glucides
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Recettes
Cette recette a été sélectionnée par nos diététiciennes.
