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Ca y est les fêtes sont terminées et vous en avez bien profité. Néanmoins ce n’est pas une raison pour arrêter de se faire plaisir. Aussi, que vous soyez gourmande ou sportive, l’équipe de www.recettes-dietetiques.fr a concocté pour vous une sélection de quelques petits plaisirs pour...Lire la suite de l'article "Bonne année 2012"
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Réveillonner à petits prix
Vous avez un petit budget mais vous souhaitez faire plaisir à votre entourage en les recevant pour le réveillon ? Vous ne savez pas comment faire pour allier fête et économie ? Suivez nos conseils ! Privilégier le fait-maison On peut s’en douter, mais réal...Lire la suite de l'article "Réveillonner à petits prix"
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La cuisine indienne
En Inde, il n’existe pas une façon de cuisiner mais de multiples qui varient d’une région à l’autre. Aussi, même si vous êtes déjà allés en Inde et que vous avez pu goûter aux subtiles saveurs du Cachemire ou du Penjab, heureux êtes-vous car vo...Lire la suite de l'article "La cuisine indienne"
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Les aliments allergisants
Avec le nombre grandissant de personnes allergiques, la législation impose d’indiquer sur les étiquettes des produits que nous consommons, la (ou l’éventuelle) présence de produits allergisants. Comment les reconnaître ? En décryptant les étiquettes...Lire la suite de l'article "Les aliments allergisants"
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Les cucurbitacées
A chaque fin d’année, plus particulièrement pour celles et ceux qui fêtent Halloween, les cucurbitacées sont mises à l’honneur. Les citrouilles illuminées, souvent effrayantes mais parfois insolites, nous plongent dans un univers toujours plus fascinant. En effet, loin de passe...Lire la suite de l'article "Les cucurbitacées"
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Accro au sucre, comment décrocher ?
Pâtisseries, viennoiseries, chocolat, bonbons, pâtes à tartiner… Vous raffolez des produits sucrés et vous avez même l’impression que vous ne pouvez plus vous en passer. Dès que vous avez envie d’un peu de réconfort ou que vous souhaitez vous détendre, vous vous dirigez spontanément vers les al...Lire la suite de l'article "Accro au sucre"
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Au secours, j’ai les jambes lourdes !
Avec l’arrivée de l’automne et la fin des périodes de chaleur vous aviez espéré ne plus avoir les jambes lourdes et les chevilles enflées mais malheureusement cela continue et vous n’arrivez pas à vous en défaire. Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule et il existe des solutions...Lire la suite de l'article "Jambes lourdes"
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Rester jeune plus longtemps, est-ce possible ?
Vivre plus longtemps oui ! Mais en pleine forme c’est encore mieux. Comment mettre toutes les chances de votre côté pour préserver au mieux votre capital santé et votre tonus malgré les années qui passent ? www.recettes-dietetiques.fr...Lire la suite de l'article "Rester jeune"
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Depuis de nombreuses années, certaines graisses présentent dans les aliments industriels sont montrées du doigt et accusées d’être mauvaises pour la santé. Ces graisses vous les avez très certainement déjà rencontrées. Sur les étiquettes elles sont reconnaissables sou...Lire la suite de l'article "Les acides gras trans"
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Je suis une petite baie ronde et violet foncé, à la saveur douce et acidulée, qui fond dans la bouche, je suis… la myrtille bien sûr ! Et quand on pense aux myrtilles, on pense aussi à l’été et aux vacances passées ou à venir. Peu énergétique, la myrtil...Lire la suite de l'article "Les myrtilles"
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Vous avez rechargé les batteries et fait le plein de soleil,de vitamines et de minéraux. Avec la rentrée, pas question de voir s'envoler votre bonne humeur et votre entrain.
Cet été vous avez suivi les résolutions que nous vous avions conseillées : bien dormir, s'hydrater suffisamment, faire du sport, privilégiez les fruits et les légumes etc. P...Lire la suite de l'article "La rentrée"
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Les régimes ? Vous connaissez et même un peu trop. Vous en avez suivi régulièrement sans jamais parvenir à votre objectif. Trop strict, trop sélectif, trop léger, trop seul(e) etc., vous n’êtes pas satisfait(e) et vous aimeriez bien que ça change. Mais sans motivation et sans confiance en soi comment y arriver ? Pour vous aider, l’...Lire la suite de l'article "Bien vivre son régime"
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