 |
 |
| Forum de recettes-dietetiques.fr |
|
|
|
 |
 |
|
Bonjour, je viens juste de m'inscrire..9317
|
|
Auteur:
Nann
Date:
07-02-2012 à 13:22:06 |
J'ai 56 ans, pas vraiment de problème de poids (1,57 m pour 54 kgs)mais quelques petits bourrelets et un ventre un peu rond apparu avec la ménopause. Mon mari est diabétique depuis plusieurs années et grâce à une alimentation équilibrée nous essayons de gérer son diabète avec le moins de médicament possible.
J'adore cuisiner et j'essaye d'élaborer des recettes qui allient diététique et plaisir. Nous vivons à la campagne et j'aime préparer les fruits et légumes de saison.
Je suis ravie de rejoindre ce forum afin d'échanger des recettes et de partager des expériences avec toute la communauté. |
|
|
|
|
Réponse : Bonjour, je viens juste de m'inscrire..9322
|
|
Auteur:
Nath44
Date:
11-02-2012 à 19:49:00 |
Il n'y a effectivement pas besoin d'avoir des problèmes de poids pour apprécier les recettes que tu trouveras ici, et beaucoup sont adaptées aux problèmes de ton mari. Bienvenue dans le coin, même s'il n'est plus aussi actif qu'il y a quelques années. :-(
|
|
|
|
|
Réponse : Bonjour, je viens juste de m'inscrire..9326
|
|
Auteur:
SAD44
Date:
22-02-2012 à 18:07:36 |
J'ai 41 ans, et j'ai des problèmes de santé qui ne me permettent plus de trop bouger.
Donc j'ai pris du poids qu'il faut absolument que je perde pour ma santé.
Je me suis inscrite afin de trouver des recettes diététique et bonne.
J'ai vu quelques recettes qui me plaisent et qui vont plaire également à mon mari et à mon fils.
A très bientôt. |
|
|
|
|
Réponse : Bonjour, je viens juste de m'inscrire..9340
|
|
Auteur:
clara83130
Date:
05-03-2012 à 18:41:28 |
bonjour,j'ai 24 ans et j'ai vraiment un gros problème de poids ( 1,63 m pour 88 kg).je viens juste de me marier et j'aimerais perdre du poids pour pouvoir plaire beaucoup plus a mon mari.je vivais chez ma mère donc je n'avais pas l'occasion de faire la cuisine mais maintenant que je vais avoir mon propre appart avec mon mari et que je vais devoir cuisiner.mon gros problème ,c'est que je suis très gourmande.je mange pendant le repas et meme entre les repas.je me suis inscrite pour pouvoir essayer de faire des recette diététiques et bonnes pour pouvoir perdre du poids.si des personnes peuvent m'aident ,ben je suis toute oui a toute proposition.
a très bientot |
|
|
|
|
Réponse : Bonjour, je viens juste de m'inscrire..9341
|
|
Auteur:
lili59135
Date:
06-03-2012 à 14:32:41 |
bjr j ai 25 ans et je suis maman de 3 enfants et je mesure 160cm pour 96kg et j aimerais maigrir car je ne supporte plus du tout mon corps si quelqu un a des astuces je suis ouverte a tout merci d avance pour votre aide |
|
|
|
|
Réponse : Bonjour, je viens juste de m'inscrire..9342
|
|
Auteur:
szkielka
Date:
06-03-2012 à 18:13:40 |
Bonjour lili59135. Voici un de mes petits régime pas très compliqué a faire;
Petit dejeune : 3 c a s de céréale, 1 verre de lait et 1 verre de jus d'orange.
Déjeuner : 100g de viande ou 150g de crustace, 1 plat de légume, 4 c a s de féculents cuits (riz, pates, semoule, petit pois, 1 belle pomme de terre) ou 10cm de baguette, 1 cas d'huile (pour la cuisson) et 1 yaourt.
Diner : idem que le déjeuner. Mais perso je vais tenter pour le soir de manger 2 bols de soupe (faite maison et sans pomme de terre) et 5 ou 10 cm de baguette.
puis faire de la natation 2 fois par semaine et puis marcher un peu bien sur (si c'est possible bien sur).
voila mon plan mais c'est sur que c'est un régime ou tu ne perds pas 5kilos en 1 semaine c'est un peu long mais tu es sur de ne pas reprendre derrier |
|
|
|
Vous devez vous connecter pour répondre à cette discussion : cliquez ici |
|
|
 |
 |
|
|
 |
 |
|
| |
 |
|
|
 |
 |
| Calculez gratuitement votre indice de masse corporelle IMC avec mon-centre-minceur.com |
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
| |
|
|
Entrées
