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| Forum de recettes-dietetiques.fr |
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Pesée hebdomadaire9308
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Auteur:
Nath44
Date:
03-02-2012 à 09:45:03 |
Allez, relançons un vieux fil qui fonctionnait bien pour toutes celles qui étaient en plein effort : la pesée hebdomadaire.
Pour moi, donc, en trichant un peu car je m'étais pesée il y a neuf jours (balance en panne mercredi, il a fallu racheter une pile) : 91,6, soit une perte d'un peu plus de 3 kg. Pas mal. :-)
Je me prépare déjà à la déception de la semaine prochaine, car c'est rare de perdre beaucoup deux fois de suite... |
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Réponse : Pesée hebdomadaire9314
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Auteur:
kikitahiti
Date:
05-02-2012 à 19:28:18 |
Très bonne idée !!!!!
Pour moi c'est -1kg !!!!!
C'est encourageant car je n'ai pas fait grand chose.
Cela va me motiver pour cette semaine.
Bisous Bisous
J'espère que vous n'avez pas trop froid !!!!! |
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Réponse : Pesée hebdomadaire9321
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Auteur:
Nath44
Date:
11-02-2012 à 08:40:23 |
Pesée de la semaine : 91,7, soit -0,9.
Perte depuis le 23 janvier : -4,5.
Plus que 20. ;-) |
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Réponse : Pesée hebdomadaire9323
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Auteur:
kikitahiti
Date:
15-02-2012 à 04:01:10 |
Désolée du retard
Pour moi cette semaine ça stagne.
On verra la semaine prochaine
Bisous |
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Réponse : Pesée hebdomadaire9324
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Auteur:
Nath44
Date:
15-02-2012 à 09:58:54 |
Je stagne pas mal aussi, je pense, là, malgré mes efforts.J'ai beau manger essentiellement des fibres, j'ai des problèmes digestifs et ça n'aide pas. Je crois que je vais me faire quinze jours de régime hyperprotéiné, avec un peu de tisane qui va bien, pour lancer le processus un peu plus sérieusement. Généralement, l'alternance entre HP et hypocalorique est ce qui me convient le mieux... Bon, il faut dire que j'ai eu pas mal de petits soucis et que quand je stresse, moi, je prends du poids, même quand je ne mange quasiment rien... |
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Réponse : Pesée hebdomadaire9325
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Auteur:
Nath44
Date:
18-02-2012 à 09:19:13 |
Bon, j'ignore comment j'ai fait mon coup, mais j'ai réussi à prendre 200g cette semaine, en restant en-dessous de 1200 kcal / jour. Je suis vraiment très douée... |
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Réponse : Pesée hebdomadaire9330
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Auteur:
Nath44
Date:
25-02-2012 à 09:41:23 |
Je me parle un peu à toute seule, mais tant pis. Passage à l'hyperprotéiné dimanche dernier. Perte pour la semaine : 3kg, ce qui fait -7,5 pour le mois écoulé. Pas mal. :-) |
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Réponse : Pesée hebdomadaire9336
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Auteur:
Gizeline
Date:
01-03-2012 à 17:52:22 |
je me lance pour la pesée hebdo avec vous, alors j'annoncrai mon poids le 3 mars comme Nath44, j'espère que cela me remotivera et le 3 mars je prends cela comme un réel nouveau départ. |
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Réponse : Pesée hebdomadaire9339
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Auteur:
Nath44
Date:
03-03-2012 à 10:38:34 |
Bienvenue, Gizeline. Tu verras, ça motive, et ça permet aussi de se soutenir les semaines où ça a moins bien marché. :-)
Pesée de ce matin : 86,5
Je n'ai donc perdu que 1,2 kg cette semaine, malgré un régime hyperprotéiné strict à 500 kcal/jour, mais je sais pourquoi : je n'ai pas assez bu cette semaine, parce que j'ai eu un boulot monstrueux. Moins de deux litres ou deux litres et demi par jour, c'est clairement insuffisant si on veut vraiment fondre.
Ceci dit, si je regarde ma courbe de poids, j'ai quand même perdu 8,7 kg depuis le 22 janvier, en passant de 95,2 à 86,5. Je ne demande qu'à continuer à ce rythme ! ;-)
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Réponse : Pesée hebdomadaire9344
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Auteur:
Gizeline
Date:
08-03-2012 à 17:55:12 |
bon ben, j'ai raté le rdv du 3 mars, ceci dit je pèse toujours 68,5, je n'ai pas bougé....je m'y mets tout doucettement donc on verra le ...10 mars ! |
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