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| Forum de recettes-dietetiques.fr |
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nouvelle parmi vous9265
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Auteur:
dardevil31
Date:
21-01-2012 à 15:50:26 |
bonjour a toute, je me presente, je sui le mari d'une personne exceptionnelle et me fais son porte parole. ma femme entame une énième course contre ses kilos en trop (a peu pres une vingtaine). elle commence ce régime puisqu'il en va de sa santé mais, croyé moi, meme si j'ai décidé de la soutenir a 200%, elle aura besoin du soutient de toutes celles qui le souhaite. j'ai bien l'intention de lui preparer des bon ptits plats mais dites moi commen calculer l'apport energetique journalier idéale et la repartition de ces apport!! merci de votre aide.
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Réponse : nouvelle parmi vous9285
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Auteur:
Nath44
Date:
26-01-2012 à 19:47:01 |
Pour ça, il faut consulter un(e) diététicien(ne), voire même un nutritionniste. Il n'y a pas "un" apport énergétique idéal : ça dépend des gens, de leur morphologie, de leur état de santé, etc. Ici, tu peux juste trouver des conseils généraux, des recettes et du soutien moral. Pour le reste, rien ne vaut un professionnel, sauf si on se connait suffisamment bien pour savoir ce qui marche. :-) |
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