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recherche de recettes avec des légumes (gratinés) - Forum de discussions
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recherche de recettes avec des légumes (gratinés)9228
Auteur:
Manu36
Date:
17-11-2011 à 11:31:56
Bonjour. Comme j'adore cuisiner, je recherche des idées de recettes avec des légumes et/ou gratinés (avec viande, ou pâtes, ......).... Merci de votre aide

Réponse : recherche de recettes avec des légumes (gratinés)9229
Auteur:
ptitange
Date:
17-11-2011 à 12:11:14
Bonjour,

Question recettes, j'aime faire simple et rapide. Je fais assez souvent des tartes (courgettes, poireaux, thon,...) Ma préférée c'est la tarte au saumon :
1 pâte feuilletée
3-4 tranches de saumon fumé
crème fraiche allégée
2 oeufs
gruyère.

Il faut mettre le saumon coupé en fines lanières sur le fond de pâte. Ensuite on verse le mélange crème fraiche, oeufs, gruyère + poivre (pas de sel car le saumon fumé est déjà assez salé).
et on fait cuire 35 mn à 200 °c.

A servir avec une salade verte.

Bon appétit !

Réponse : recherche de recettes avec des légumes (gratinés)9230
Auteur:
Manu36
Date:
17-11-2011 à 16:01:24
Bonjour,
Merci bcp pour cette bonne recette...
Bonne journée
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