Les fruits et légumes du mois de février

Le 29/01/2015 à 10:21

Chocolat interdit 468x60

Les raisons qui nous poussent à consommer des fruits et légumes de saison :




- Ils ont davantage de goût 


- Ils répondent  à nos besoins nutritionnels : la nature est bien faite et nous offre tout ce dont nous avons besoin au bon moment !


- Ils sont plus riches en antioxydants


- IIs sont moins traités


- Ils sont moins chers


Les fruits du mois de février :



- Ananas


- Avocat


- Banane


- Citron


- Clémentine


- Datte


- Fruit de la passion


- Grenade


- Kiwi


- Litchi


- Mandarine


- Mangue


- Orange


- Orange sanguine


- Pamplemousse


- Papaye


- Pomme


Les légumes du mois de février :



- Carotte


- Céleri


- Chou blanc


- Chou frisé


- Chou rouge


- Chou-chinois


- Citrouille


- Endive


- Mâche


- Oignon


- Poireau


- Pomme de terre


- Salsifis


- Topinambour

Auteur : L'équipe Recettes diététiques