Recettes détox

Le 30/07/2013 à 19:46

Chocolat interdit 468x60
Vous vous êtes un peu laissé aller pendant les fêtes de fin d'année ? Ne culpabilisez pas. Aidez votre foie et vos reins à bien fonctionner en démarrant dès aujourd'hui une cure détox. Pour vous faciliter les choses, l'équipe de www.recettes-dietetiques.fr vous a concocté une sélection de recettes adaptées.

Détox spécial légèreté :


•Cappuccino de champignons

•Velouté de panais au chou-fleur

•Gratin de céleri

•Roulé de poireaux

•Tatin d'endives

•Compote de coings

•Fruits de la passion et soupe de mangue

•Salade d'agrumes à l'orientale



Détox spécial oméga 3 :


•Coquilles Saint Jacques à l'ail

•Espadon grillé aux câpres et aux anchois

•Maquereaux au citron

•Pavés de saumon aux poires

•Sardines grillées aux blettes

•Thon aux olives vertes

•Biscuits aux noix et flocons d'avoine

•Salade de betteraves aux noix et cresson



Détox spécial fibres :


•Taboulé de boulgour au thon

•Curry de lentilles corail

•Purée de fèves

•Risotto de millet à la ratatouille

•Taboulé à l'épeautre

•Crozets aux oignons

•Haricots blancs au basilic



Détox spécial hydratation :


•Cocktail multi vitaminé

•Jus de carottes au gingembre

•Jus de tomates maison pour l'apéro

•Smoothie détox

•Smoothie thé vert au citron-cranberries

•Tonic smoothie



Bonne année 2011 !
Auteur : L'équipe Recettes Diététiques