Vive le retour du printemps !

Le 30/07/2013 à 19:46

Chocolat interdit 468x60
Printemps et Vitalité ! Et ça repart…


Ca y est, l’hiver touche bientôt à sa fin. Les journées rallongent, les rayons de soleil sont davantage présents, la nature se met en éveil… Et vous, comment vous sentez-vous ?



Vous n’avez pas encore réussi à mettre en application toutes vos bonnes résolutions de la nouvelle année ? Alors c’est le moment idéal pour faire le grand nettoyage dans vos habitudes !



Vous voulez arrêtez de grignoter mais rien n’y fait ? Pour y remédier, laissez derrière vous la fatigue, la morosité et la lassitude... Mettez-vous au vert ! Sortez, marchez, bougez ! Profitez de la luminosité qui donnera un coup de fouet à votre moral !



Ne boudez pas les goûters, ils ne sont pas réservés aux enfants… En plus de vous éviter de grignoter, ils permettent à celles et ceux, qui travaillent de nuit, de fractionner leurs repas sans culpabiliser.



Un bol de céréales avec du lait, du pain et un petit morceau fromage, un yaourt, un fruit et 2-3 biscuits… quoi de mieux pour une pause minceur tout en se faisant plaisir !


Bon mois de Mars à toutes et tous !
Auteur : L'équipe Recettes Diététiques